La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica, di raggiungere traguardi sportivi eccellenti. Conoscerle, significa vincere! Chi si guadagna da vivere con lo sport, ma in generale, tutti coloro che lo praticano, sia in modo agonistico, sia per puro piacere personale, si sono chiesti spesso, se esiste un metodo che garantisce performance sportive straordinarie.
La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro. I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti. Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente. Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l’allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport. Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti. Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione ebook.
Inizia ad ascoltare su Audible:
“Allenamento mentale per gli sportivi” di Carlo Lesma (Audiolibro)
Durata 42 minuti
Autore Carlo Lesma, Roberto Casati
Narratore Carlo Lesma
Data di pubblicazione su Audible.it 21 maggio 2013
Editore GoodMood
Tipo di programma Audiobook Audible
Versione Edizione integrale
Lingua Italiano
ASIN B01BY1U3IM